为了优化视频访问的体验，尤其是当使用手机或电脑进入视频网站时遇到卡顿的问题，可以按照以下步骤进行改进

1. 设置缓存：

   在视频网站中找到“缓存”选项，设置缓存大小为1MB左右，下次访问时，缓存会快速加载，减少延迟。

2. 压缩视频文件：

   将视频文件压缩为更小的格式（如MP4），上传时压缩后的文件会更小，加载更快，检查压缩效果以确保不影响视频内容。

3. 缓存共享：

   设置视频访问的缓存和共享地址,允许访问者看到共享的缓存，确保权限正确。

4. 缓存重用：

   使用自动保存功能,下次访问时自动加载，节省时间，确保权限允许。

5. 自动重用（软件安装）：

   对软件更新使用自动重用功能,自动加载更新内容，确保更新及时，权限允许。

6. 测试和调整：

   逐步测试,确保缓存配置后，视频访问流畅，加载速度快，调整缓存大小和压缩格式，必要时根据视频文件大小进行调整。

通过以上步骤,可以有效提升视频访问的流畅性和速度，确保最佳体验。