为了在手机上下载并安装不翻墙上推特的软件，您可以按照以下步骤操作

1. 访问推特官方网站：访问推特网（推特.com）,登录后需要注册并获取账户信息。

2. 寻找应用下载：在推特网的“应用”页面（推特应用商店）中，查找“不翻墙上推特”（可能需要搜索关键词“不翻墙上推特”或“推特版式”）。

3. 下载安装包：点击下载安装包,并注册并登录推特账户。

4. 安装软件：下载完成后,按照提示安装软件到手机中。

5. 测试安装：确保软件安装成功后，对手机进行一些测试，如访问应用商店,确认已安装。

6. 使用软件：安装完成后，按照提示使用“不翻墙上推特”的功能,如管理微信或QQ设置。

如果在下载过程中遇到问题,建议访问推特社区或联系官方支持以获取帮助。